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裕华路新华书店:强健体魄 健康身心

时间:2024-04-12 作者: 邢光辉


  近日,裕华路店新华书店利用晨会时间,组织门店员工集体练习传统八段锦健身气功,提升员工身体素质,营造朝气蓬勃、健康和谐的工作氛围。

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  八段锦,是源于北宋时期的传统养生功法,如今已经成为各年龄阶段追求健康、舒缓身心的重要方式。它结合了导引、气功、按摩等多种元素,通过八个特定的动作来调理身体,达到强身健体、提高免疫、预防疾病的目的。员工们初次练习时虽然有些拘谨和生疏,但随着每天锻炼时间的积累和对八段锦的深入学习,逐渐喜欢上了该项运动。良好的身体素质是美好生活的基础,大家纷纷表示,练习八段锦后感觉神清气爽,每天工作都干劲十足,通过日积月累的坚持锻炼,在繁忙工作之余,既感受到运动的魅力,又增强了团队的凝聚力。 (邢光辉)